• 凡預約課程，請於24小時前告知，其餘視同放棄，扣一堂課程。
• 安全起見，非教練指導期間，勿自行操作器材。

請著輕便運動服，可攜帶毛巾、水壺，會館皆有提供盥洗跟飲水。

適度的瑜珈體位法與呼吸練習，調適心靈及荷爾蒙的變化並維持良好的體態，能減輕懷孕時下背及腰部等部位的痠痛不適。

我們有專業師資幫您評估，給您最合適的課程，歡迎與我們聯繫預約。